吃了酵素果冻不排便会瘦吗

酵素果冻外观和普通果冻一样，口感丰富味道很好，还能起到瘦身的作用它是一种流行的网络名人产品吃了酵素果冻一般会排便如果吃了之后不排便，那么瘦身的效果就不大了

效果并不大。

果冻之所以能减肥，是因为它能加速人体胃肠蠕动，促进人体内垃圾和毒素的排泄，对人体减肥有一定的副作用但是酵素果冻本身并不具备燃烧和代谢脂肪的功能酵素果冻的主要成分是消化酶，在胃酸的作用下可以分解消化成多肽而失去活性也不能起到脂肪代谢的作用，所以酵素果冻在减肥中的作用并不显著

减肥主要与身体消耗和摄入有关单纯依靠饮食来达到减肥的目的是不现实的为了达到理想的减肥效果，最好进行合理的运动

酵素果冻的功效与作用

酵素果冻的作用一般如下:

1.酵素果冻具有减肥和调节消化道的作用，从而抑制消化道对某些营养物质的吸收虽然不会造成营养不良，但会抑制能量吸收有了能量消耗，才能更好的起到减肥塑形的作用

2.酵素果冻可以促进新陈代谢，增强体质和细胞活力，促进肠道蠕动，清除肠道毒素，排便。

3.人体内的毒素通常由肝脏等器官合成，同时完成排毒这些成分可以帮助肝脏，使其解毒功能更强，从而提高身体的解毒排毒功能，保证身体各器官的清洁

4.酵素果冻具有抗感染，抗菌，促进白细胞减少，提高自愈能力的作用。

果冻不宜长期服用其主要成分是水果酶，褐藻酸蓝藻等物质如果长期服用，容易引起胃肠道反应，如腹泻，反酸，烧心等

酵素果冻怎么吃。

酵素果冻最好饭前吃酵素果冻富含酵素，热量低食用后能增加饱腹感，促进体内脂肪的代谢，所以对减肥有一定的作用吃酵素果冻的时候，尽量在饭前吃，可以减少午餐时其他热量的摄入，减少体内热量，帮助减肥

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