绿豆汤加蜂蜜可以吃吗

绿豆汤是生活中常见的甜汤它含有多种营养成分适量饮用有益健康一般绿豆汤可以加蜂蜜喝，可以调节绿豆汤的口感和味道通常不会导致肥胖，可以放心饮用

当然可以。

绿豆汤的主要原料是绿豆绿豆本身无毒蜂蜜是一种富含糖分的物质，无毒可以在绿豆汤里加一些蜂蜜作为调料

绿豆汤放蜂蜜会胖吗。

适量饮酒一般不会发胖。

绿豆汤可以加入适量的蜂蜜其作用类似于白糖和砂糖它主要用作调味品由于绿豆本身口味比较单一清淡，加入蜂蜜可以使其更甜但是不要让太多的蜂蜜跑掉绿豆汤长期吃太多蜂蜜会导致肥胖

绿豆汤里可以放点蜂蜜从中医的角度来说，绿豆和蜂蜜有清热利湿，凉血解毒，润肠通便的功效在绿豆中加入蜂蜜，可以有效缓解咽痛，舌痛，大便干燥的症状此外，还能健脾开胃，对厌食症也有辅助治疗作用这两种食物的热量都比较低，不会形成脂肪堆积，导致肥胖所以想减肥的人可以放心吃

绿豆汤有什么好吃的。

绿豆含有丰富的蛋白质，淀粉和维生素B族，具有清热退烧，解毒美容，促进胃肠蠕动，消肿降火的功效除了单独食用，还可以和其他食物一起食用，或者做成汤喝不仅能补充水分，维持体内水电解质平衡，对人体也有一定的好处

1.红豆:比如蒸饭时，在米饭中加入绿豆和红豆，做成豆饭豆类中含有的纤维素有助于促进肠道蠕动，减少消化不良的发生

2.银耳百合:绿豆可以和银耳百合一起做绿豆百合银耳汤和银耳百合具有润肺止咳，增进食欲，清热健脾的功效

3.莲子:常见的制作方法，如绿豆，莲子汤等，可以单独使用，也可以和其他食物一起食用。具有一定的清热解毒，消肿减肥的功效，

4.南瓜:是南瓜绿豆汤。适量饮酒可以增强体质，美化大便，一定程度上降低血脂，

5.薏仁:薏仁含有各种营养成分很容易消化

6.大米:大米绿豆粥在日常生活中很容易做。同时，大米可以健脾胃，适量食用可以提高食欲，

7.燕麦:绿豆也可以和燕麦一起煮燕麦含有较多的膳食纤维，氨基酸和维生素，热量较低它们能调节碳水化合物和脂类代谢，从而起到预防糖尿病和心血管疾病的作用

况且可以和绿豆一起吃的食物还有很多，没必要拘泥于以上几类只是要注意，由于绿豆性寒，患有风寒，气虚，手脚冰凉的人不宜过多食用，以免加重不适

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