柠檬泡水是连皮一起泡吗

柠檬是生活中常见的水果它的吃法很多，一般都是泡水吃吃起来酸酸甜甜的，味道很好柠檬泡水一般是和皮一起泡，这样味道更有营养，能更好的发挥作用

一般皮肤要泡在一起。

柠檬泡在水里，会和皮一起起泡，有苦味很多人会把皮去掉，泡在水里其实泡在水里的柠檬是不需要去皮的，但是要把柠檬清洗干净，清洗干净切片，把核拿出来泡在水里可以加入适量的蜂蜜或者冰糖来掩盖柠檬的酸苦味

柠檬为什么要带皮泡。

柠檬一定要泡在有皮泡的水里柠檬皮不仅含有较高的黄酮类化合物，柠檬精油也主要存在于果皮中把柠檬切成薄片，不用去皮，这样柠檬的香味更容易散发出来黄酮类的淡淡的苦味和酸味可以合在一起，更有解渴的作用

将柠檬浸泡在水中的正确方法

1.柠檬泡水，就要买新鲜的，自然成熟的柠檬买来柠檬后，用水将表面打湿，然后涂上适量的食用盐，用力擦拭，再用细毛刷刷柠檬表面取出水后，放入冰箱冷藏两小时，取出，然后切成薄片取2—3片，直接放入杯中，加入温开水，搅拌后饮用

2.喝柠檬水的正确方法是将柠檬和蜂蜜混合人们买了新鲜的柠檬后，用清水洗净，然后用干净的水果刀切片，准备一个干净的玻璃瓶第一层放适量蜂蜜，再放一层柠檬片，再放一层蜂蜜，再放一层柠檬片在最上层放上蜂蜜后，在冰箱里密封保存三天取出后，取三片柠檬和两勺柠檬汁，放入玻璃杯中将它们加入冷白葡萄酒中，搅拌均匀混合后可以直接饮用味道非常好

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