我的“潮”职业系列报道瑜伽教练：带你走进“瑜伽女孩”的新生活方式

三百六十行，一行行出状元当前，伴随着社会经济的快速发展和新商业形态的兴起，涌现出许多新职业，职业总数已经远远超过360行同时，社会分工越来越细，职业更替周期加快这些因素都在不断催生新职业，刷新人们对新职业的认识

新产业发展催生新职业，新职业承载着时代新理念不断涌现的新职业不仅为更多人提供了人生出彩的机会，也有助于促进劳动者就业创业，激发中国经济创新驱动发展的潜力

人民网记者带你走进这些新潮的职业，了解这些从业者的日常生活。

你是否也受到肩颈部不适，腰酸背痛，失眠健忘的困扰生活态度差，作息不规律，工作压力大，往往让人身心俱疲瑜伽作为一种健康的生活方式，有助于改善疾病，缓解亚健康

根据消息显示，瑜伽练习包括身体锻炼，放松减压，瑜伽冥想，健康饮食，充足的睡眠和良好的卫生习惯等，不仅可以帮助我们强身健体，预防疾病，保持理想体重，更重要的是，它还可以帮助人们消除心中的雾霾和垃圾，体验内心的平静和喜悦，让生活更加充满阳光和正能量

日前，当国际瑜伽日遇上夏至，记者在本期《我的'潮'生涯》中采访了瑜伽教练赵林林，带大家在一年中最长的一天里，静下心来，感受瑜伽的魅力，一起开启健康的新生活方式。

人民日报记者:你为什么选择做瑜伽老师。

瑜伽老师:我叫赵林林，是一名瑜伽教练我做瑜伽老师7年了，因为瑜伽让我感到放松和平静，没有太多的痛苦，就是练习让我感到舒服，这是我自己练习时的感受所以，我也想把瑜伽这种健康的生活方式带给更多的人

人民日报记者:你如何理解瑜伽中蕴含的能量。

瑜伽老师:瑜伽练习不消耗能量，而是产生能量，也是一种对生命的感悟练习的时间越长，你会发现每一次练习都是一种享受，从而忘记了各种酸痛在实践中，每一次呼吸都是与天地的亲密接触，可以解放人的身心此时此刻，外在的运动和内在的静止融为一体，贯穿全身的血液还有就是冥想时的气息和气息每当闭上眼睛，只要眉头舒展，就能忘记焦虑和苦恼，获得身心的平和状态

人民日报记者:是什么让你坚持长时间练习瑜伽。

瑜伽老师:瑜伽是让我们从内在通过冥想获得内心的平静，外在会改善我们的全身形态和体态，进而让我们的全身更有气质。

瑜伽体式的练习，包括内心冥想的练习，会让我觉得，嗯，内心更平静，然后更强大在面对很多事情的时候，我会更加沉稳，拥有平和的心态我觉得可以帮助很多人改善全身问题，包括现在人压力很大，然后身体也不是特别好，处于亚健康状态事实上，练习瑜伽可以改善和缓解这些问题，使我们的身体更加舒适

人民日报记者:疫情影响教学吗教学上有什么新的尝试吗

瑜伽老师:疫情对我们有一定影响我们做不了线下教学，所以会推出一些线上课程瑜伽可以随时随地练习，不考虑任何场景和时间我们将通过在线视频帮助你指导好每一个体式和每一个动作，也让你在心灵上有更多的放松，缓解整个心情

人民日报记者:目前这个职业的收入如何。

瑜伽老师:这个职业的收入还是比较可观的，能满足我一个在北京这边的女孩子的一些生活需求。

人民日报记者:如何看待这个职业未来的发展前景。

老师:我觉得瑜伽这个职业未来的发展会很可观，因为现在人们的工作和生活压力都很大，生活节奏也比较快所以瑜伽的这种练习对每个人来说都是一种很好的调整从每个人走进教室的那一刻起，无论年龄，职业，性别，它都会冷静地帮你改善整个内心状态，改善身体的某一部分

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