无论是预防新冠肺炎病毒花粉过敏外出都需要佩戴口罩和花粉眼镜

受气候和地理因素的影响，即使是同一物种的花粉也分布在不同的地区，存在时间和数量的差异因此，患者在变态反应科检查并明确过敏原后，可以明确花粉在时间和空间上的分布特征，并结合居住地选择不同的地点进行治疗，即通过旅游隐藏如果没有这样的条件，我们应该注意以下生活细节

主要是室内活动门窗应关闭，减少空气流动，有条件的家庭可使用新风系统或空气净化器，进一步降低室内单位风量的花粉颗粒密度如果开车外出，还应关闭门窗，采用空气内循环方式

户外活动需要保护疫情防控期间，无论是预防新冠肺炎病毒还是花粉过敏，外出都需要佩戴口罩和花粉眼镜结果表明，与不戴花粉眼镜相比，戴花粉眼镜可减少约65%的花粉颗粒与结膜的接触佩戴舒适度更高的花粉口罩，可以在秋季有效吸收和过滤花粉，对过敏患者的呼吸道有很好的保护作用

选择出门的时间白天，下午花粉浓度往往较高如果一定要外出活动，尽量在错误的时间外出，尽量在花粉浓度最低的早晨或傍晚或下过毛毛雨后出行需要注意的是，雷雨对空气中的花粉颗粒清洁能力较差，会使花粉颗粒膨胀破碎成致敏性更强的小颗粒，因此雷雨前后不要外出

注意个人清洁由于花粉过敏患者经常摘下口罩和眼镜擦拭鼻涕或眼泪，因此在疫情防控期间需要更加注意个人清洁同时，回家后要及时洗头换外套，去除吸附在头发和衣服上的花粉颗粒

如果尝试上述方法后仍出现过敏症状，应在专业医生指导下使用有效，规范的抗过敏药物常用药物种类有:鼻用或吸入皮质类固醇，鼻用或口服抗组胺药，口服白三烯，减充血剂，中药等每个患者的具体用药方案不是一成不变的，需要专业医生根据患者花粉过敏的程度和实际症状来决定用药，并及时做出调整初起或症状较轻的患者也可在专业药师指导下使用非处方药如果1—2周无效或无效，应去过敏科治疗

如果花粉过敏患者每年症状持续时间较长，用药控制不满意或患者不愿意长期用药，可以考虑脱敏治疗医生会根据患者的过敏原皮试反应程度，选择浓度递增的花粉疫苗进行皮下注射达到目标最大浓度后，他们会用固定的剂量来维持和观察疗效总疗程通常不少于3年，有效率可达80%左右

引起花粉过敏症的原因主要有两方面，人们在饮食中摄入大量高蛋白，高热量食物，导致体内产生抗体的能力亢进，在遇到花粉等抗原时，就容易发生变态反应。另一个原因是环境污染及食品添加剂的大量使用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

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